Od venkovní jógy po silový trénink v posilovně a dokonce i maratony, ať už preferujete jakoukoli formu fyzické aktivity, výběr správného oblečení je klíčem k pohodlí a optimálnímu výkonu. Možná si myslíme, že je to jen módní záležitost, ale pravdou je, že správné sportovní oblečení může ovlivnit náš výkon a pohodu při tréninku. V tomto článku si povíme o důležitosti výběru správného sportovního oblečení a především se zaměříme na jeden z nejuniverzálnějších prvků – teplákovou soupravu.
Sportovní oblečení a váš výkon
Dobře zvolený sportovní úbor pomáhá nejen ke zvýšení naší výkonnosti, ale také zajišťuje pohodlí a bezpečnost při tréninku. Při hledání dokonalé sady mějte na paměti toto:
Prodyšnost a termoregulace – Váš outfit by měl pomoci vašemu tělu regulovat teplotu tím, že odvádí přebytečné teplo a pot.
Pohodlí – Ideální oblečení je takové, které vám dává volnost pohybu a nezpůsobuje tření.
Ochrana – Některé sporty vyžadují další ochranu, jako je výztuha pro klouby a vycpávky.
Tepláková souprava – základ sportovního šatníku
Jedním z nejuniverzálnějších prvků každého sportovního šatníku je tepláková souprava. Pohodlné, všestranné, dostupné v mnoha různých stylech a barvách, tepláky jsou perfektním oblečením pro trénink i pro každodenní úkoly, např. tepláky adidas. Jak ale vybrat ten správný?
Materiál – Tepláky vyrobené z prodyšných materiálů, jako je polyester, jsou ideální pro intenzivní tréninky. Na lehčí aktivity, jako je jóga nebo strečink, však mohou být pohodlnější bavlněné teplákové soupravy.
Velikost a střih – Tepláková souprava by měla přiléhat, ale ne příliš těsně. Mělo by umožňovat svobodu pohybu a neomezovat naše aktivity.
Styl – Tepláky jsou v mnoha stylech, od těch klasičtějších po moderní. Výběr závisí na vašem osobním vkusu.
Při výběru teplákové soupravy pamatujte, že nejdůležitější je vaše pohoda a pohodlí. Dobře zvolená tepláková souprava by měla být nejen stylová, ale především funkční.
Šek: adidas speedportal
